超实用的4个小妙招,让孩子远离“情绪化”!


童童妈妈最近愁的头发都要掉光了,因为她家孩子进入了“烦人”的两岁。

她终于体会到了别的宝妈总挂在嘴边的那句话:“一岁爱两岁烦,三岁狗都嫌……”


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现在的童童不仅学会了说话,脾气也是见长。

小家伙非常有自己的主意,口头禅都是“我不要、不好”。家人稍微有让他不满意的地方,他就要闹情绪。

昨天,仅仅就是因为睡前没有让他喝酸奶,结果小家伙愣是哇哇大哭了半个多小时,还动手打人。

童童妈妈头疼不已:明明以前是很乖的孩子,现在怎么变得这么蛮呢?

其实,童童的行为在小朋友中可以说是一种非常普遍的现象。对于孩子而言,他们的心智发展尚不成熟,但情绪和表达欲望已相当强烈。

很多时候,孩子不知该如何控制和表达自己的感受和情绪,就会出现哭、闹、乱发脾气的情况。

此时,父母的教育和引导就显得格外重要。


那么,爸爸妈妈该如何正确引导孩子的情绪呢?

同理心,站在孩子的角度看待问题

有位妈妈下班回家,看到孩子在边看电视边剥瓜子,已经快装满一小纸盒。

她坐在孩子身边捏了几个瓜子仁放进嘴里,孩子回头看到劳动果实被妈妈拿走,居然哭了起来……

妈妈又郁闷又生气,心想:难道我们之间的情谊连几个瓜子仁都不如么?

事后,爸爸告诉了她事情原委,这是孩子剥给奶奶的,希望生病的奶奶吃了自己的瓜子仁能快快好起来。

妈妈知道自己错怪了孩子,向孩子道歉:“如果妈妈做了不对的事情,你要明确地说出来,哭是不能解决问题的,知道吗?”

理解孩子的想法,从他的角度去思考问题,很多问题就能迎刃而解。

孩子所经历的,我们曾经也同样经历过,父母要理解孩子的情绪,帮助孩子表达自己的感受,从而提高孩子的情绪认知和处理能力。

贰、控制自己的情绪,为孩子做好榜样

父母的情绪对孩子的影响大吗?

小张平时是很情绪化的人,特别是开车的时候,简直就如“战神附体”了一样,一路上不是吐槽前面某个人不会开车,就是骂旁边加塞的人没有道德,有几次还和人吵了起来。

他家孩子也有样学样,和小朋友一起骑车玩的时候非常霸道,不能有人挡他的路、不能有人骑在他前面,如果有人不听他的,他就发脾气、骂人,甚至诉诸暴力。

这样的孩子,怎能不让人头疼?

但是我们静下心来细想,孩子为什么会变成这样?还不是因为得到了爸爸的“真传”。

都说龙生龙、凤生凤,什么样的父母,就会培养出什么样的孩子。没有人是一生下来就是暴躁易怒的,每个人性格的养成都可以追溯到他出生和成长的家庭。


叁、转移孩子的注意力

在某一集《爸爸去哪儿》中,爸爸们比赛划船。因为爸爸夺冠无望,王诗龄情绪失控,哇哇大哭起来,并且越哭越伤心。



正在这时,田亮突然掉进了水里,而同在一旁观战的森蝶却兴高采烈的大喊了一声:“我爸爸掉水里啦!”

听到这句话,原本还沉浸在悲伤中的王诗龄瞬间360度变脸,立马止住了眼泪。

变脸之快,让人忍俊不禁。

孩子的情绪就是这样,来的快、去的也快。

有过亲身经历的父母都知道,当孩子哭闹时和他讲道理,基本是不可能的。

此时的孩子仿佛都成了紫薇格格,满脑子都是:“我不听我不听,我不要听你的解释……”



所以在孩子有情绪时,不要急着教育孩子,先安抚他的情绪,不妨用他喜欢吃的东西、感兴趣的事物转移孩子的注意力,让孩子心情先平复下来,再和他沟通事情的对错。

情绪稳定后再讲道理,效果会事半功倍。


肆、引导孩子用正确的方法宣泄情绪

朋友家的孩子,学习一直很好,但是由于考试时感冒了,发挥失常,于是向来要强的他自己生起了闷气,不愿意出去玩,也不爱吃饭,把自己关在房间里“面壁思过”。



爸爸怕孩子在家憋坏了,就带着孩子一起出去跑步。一通疯跑后,孩子出了一身的汗,心里的压抑也得到了释放。

爸爸告诉孩子:有情绪不是坏事,但是不要憋在心里,要发泄出来,运动就是很好的办法,不仅可以使人释放压力,还能提高抵抗力。

面对工作、生活和学习,家里每个人都有自己的压力。有些压力可以转化成动力,有些则会带来一些负面情绪。如果坏情绪一直得不到宣泄,会对孩子的成长带来非常不好的影响。

父母应多观察孩子的状态,理解孩子的行为。在不影响他人的前提下,哭泣、倾诉、运动、画画等宣泄方式都可以让孩子尝试。

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